EL PLACEBO ERES TÚ

El plecebo está en nuestro interior

Hay libros que te cambian la vida.  «El placebo eres tú»  es uno de ellos. Me lo leí hace años porque necesitaba una explicación “racional” a un hecho extraordinario: la curación espontánea y total de una lesión de rodilla con operación programada.  LEER EL LIBRO Descubre el poder de tu mente Este es el subtítulo …

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EPIGENÉTICA FÁCIL

El entorno modifica nuestros genes

La epigenética estudia cómo se expresan los genes sin modificar el ADN, de ahí el prefijo epi , que significa  por encima, o sea, más allá de la genética. ¿Se EXPRESAN? ¿que quiere decir eso? Pues que hay genes que van a manifestarse y otros que van a silenciarse. Es decir, una especie de encendido …

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ENVEJECER JOVEN

Luz en la vejez. Envejecer joven.Envejece con energía

DE NADA SIRVE LLEGAR A VIEJO, ENFERMO. Todos los especialistas coinciden en que para que no se desarrollen enfermedades propias del envejecimiento hay que tratar las causas cuando somos jóvenes con hábitos bien sencillos y naturales. En este post voy a reflexionar sobre los cuatro principios básicos de la longevidad de los que toda la …

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COVID-19, CÓMO PROTEGERSE

Lávate las manos y protégete del Covid

EVITA EL CONTAGIO CON ESTOS HÁBITOS Me sumo a la ingente cantidad de artículos y recomendaciones que salen a oleadas en estos días, con el objetivo de poner mi granito de arena en el tema del Covid-19. Porque si compartiendo mi modesta opinión, puedo desahogar a alguien, me sentiré muy útil y satisfecha. Además, resulta que las …

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ESCRIBIR UN BLOG

Un libro de arte para ver y leer de ZOE

DECLARACIÓN DE INTENCIONES: POR QUÉ Y PARA QUÍEN ESCRIBO Escribir ha sido para mí, invariablemente, un hábito. Empecé de pequeña con el típico diario íntimo y ya nunca lo dejé. Durante mi adolescencia me recreé con la poesía y el relato corto surrealista, hasta llegar a tener varios cuadernos, que mantengo hoy en día, en …

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