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AUTOFAGIA: COMERSE A UNO MISMO

AUTOFAGIA

Disclaimer : el ayuno debe ser supervisado por un médico y las personas con desajustes alimenticios deben abstenerse. Para escribir este artículo me he basado en decenas de fuentes científicas. Recuerda que esto no es consejo facultativo. Cuando hace 2 años descubrí el término de autofagia me maraville y desde entonces no sólo he estado investigando …

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ENVEJECER JOVEN

Luz en la vejez. Envejecer joven.Envejece con energía

DE NADA SIRVE LLEGAR A VIEJO, ENFERMO. Todos los especialistas coinciden en que para que no se desarrollen enfermedades propias del envejecimiento hay que tratar las causas cuando somos jóvenes con hábitos bien sencillos y naturales. En este post voy a reflexionar sobre los cuatro principios básicos de la longevidad de los que toda la …

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