ME LLAMO EVA

Tengo 47 años y pienso que estoy en la mitad de mi vida
Algo de historia
Foto de Andorra de ALEX TENA

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Nací en un entorno natural privilegiado: un pequeño país de montaña de inviernos largos y fríos.

Además, durante las vacaciones, veraneaba en un pueblo rural pirenaico de 300 habitantes en su mayoría granjeros. Aún recuerdo con nostalgia el camino que recorría cada día a pie repleto de frutas silvestres y mariposas para ir a buscar la leche recién ordeñada. 

 

Crecer en este entorno y disfrutar de la naturaleza fomentó una identidad cultural desprovista de frivolidades.

Y me regaló una serie de hábitos de incalculable valor vinculados a la calma y desligados del ruidoso trajín urbano.

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Casa de Andorra

Mi objetivo hoy y lo que más me motiva es poder llevar una vida rica por dentro con energía física, foco mental y serenidad. Estar en conexión auténtica, no sólo con las personas, sino con la naturaleza.

Orientarme cada día un poquito más hacia el camino de…

... LA LONGEVIDAD.
Walking to

CON EL DESCANSO

Dormir, reposar y desconectar es absolutamente innegociable y está directamente relacionado con la longevidad.

CON LA NUTRICIÓN

Hay muchas modas sobre cómo y qué comer, y, en mi opinión, ninguna posee la verdad absoluta porque todos somos diferentes.

CON EL MOVIMIENTO

El movimiento completo, consciente y funcional contribuye a hacer más larga y cualitativa nuestra vida.

CON LAS RELACIONES

La relación y los vínculos con nosostros, con los otros y con la naturaleza condiciona nuestro bienestar integral.

¿ME ACOMPAÑAS?